Kurs Nr. 14

Wassergymnastik – Speziell für Senioren

Die Wassergymnastik hat gerade für Senioren eine besondere gesundheitsfördernde Bedeutung. In diesem Kurs sollen durch die Eigenschaften des Wassers auf besonders gelenkschonende Weise die Bewegungsfähigkeit von Muskeln und Gelenken erhalten und verbessert sowie Trainingseffekte auf das Herz-Kreislauf-System erzielt werden. Spaß und Freude in einer geselligen Runde kommen dabei nicht zu kurz.