Fitness – für Frauen
Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Programm bestehend aus Ausdauerübungen oder Aerobic sowie Dehn- und Kräftigungsgymnastik. Durch dieses spezielle Programm werden die Beweglichkeit des Körpers erhalten bzw. verbessert, die gesamte Muskulatur, insbesondere die Problemzonen gestrafft und das Wohlbefinden gesteigert.