Fitnesstraining – für Männer
Durch Ausdauertraining sowie spezielle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik sollen die Fitnesskomponenten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden. Dieser Kurs richtet an alle, die Spaß haben, bei verschiedenen Spielen oder bei Konditionsgymnastik mal wieder richtig ins Schwitzen zu kommen.